Par Elizabeth Théoret
Pour 2 portions :
- 1/2 tasse de flocons d’avoine
- 1/4 tasse de germe de blé
- 2 c. à table de graines de chia
- 2 c. à table de graines de lins moulues
- 1 c. à table de noix de coco râpée non-sucrée
- 2 c. à table de pacanes non-salées hachées
- 1 tasse de lait 1 ou 2 %
- 1/2 tasse de yogourt Grec nature
- 2 c. à table de sirop d’érable